肌酐包括血肌酐和尿肌酐，血肌酐的数值，直接反应了肾功能。那么肌酐偏高该怎么办？

       坚持吃有利降肌酐的食物

　　体检发现肌酐高，千万不要置之不理。如果只是稍微有点偏高，可以通过合理膳食，生活调养，保护肾功能，达到降肌酐的目的。那么，哪些食物可以帮助我们把肌酐值降下来呢？

　　1.低蛋白饮食

　　选择理由：内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。当人每天摄入肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，他体内生成的肌酐就会比较恒定。而外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物，特别是蛋白质的代谢物。

　　所以，减少蛋白质的摄取之后，肌酐自然会降下来。

　　适合降肌酐的低蛋白食物有：蛋类、牛奶、肉类(瘦肉)。每天吃两个鸡蛋，或一两瘦猪肉，或一二两鲫鱼肉，搭配蔬菜。即使是低蛋白食物也要分顿吃，一次不可吃太多，否则也会加重肾脏负担。

　　2.严格控制钾、盐、油脂的摄入

　　限制钾、盐的摄入，避免给肾脏增加负担，加快肾衰。食烹饪时，选择沙拉油、花生油、玉米油、葵花子油、麻油等。烹调时尽量避免油炒，油煎、油炸等方式。

　　3.选择实用低蛋白淀粉

　　澄粉、玉米淀粉、藕粉、冬粉、粉皮、西谷米、粉圆、低蛋白米粉等，制作各种可口的点心，都比较适合肌酐高人群使用。

　　4.严格控制饮水量

　　肾功能不全、出现水肿的患者，更要注意饮水量控制。计算公式为：前一天总尿量加上500~700毫升(ml)。若前一天尿量为500ml当天的饮水量则是500cc+500(7d0)ml=1000~1200ml。这包括水、稀饭、牛奶、汤及饮料。

       河南誉美肾病医院医生提醒：一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗。