肾病患者朋友从确诊肾脏病的那一刻起，就走上了一条与终末期肾脏病，也就是尿毒症的抗争之路。一部分患者没有重视病情，任由肾功能减退，结果没能阻挡尿毒症的到来；但更多的患者及时止损，能成功延缓肾功能进程，幸运的患者终其一生都没有进入尿毒症阶段。这部分幸运的患者是上天兼顾吗？河南誉美肾病医院肾内科医生提醒，其实并不是的，而是因为他们比平常的患者更懂得如何自救。

尿毒症就是欺软怕硬。患者朋友自己放弃希望，尿毒症就气势汹汹找上门来；反之，患者朋友如果能够积极自救，有着能够战胜病魔的坚定信心，尿毒症不会那么轻易就损害患者朋友的身体。河南誉美肾病医院医生提醒您，下面4件事是懂得自救的肾病患者都会做到的事，患者朋友如果能够从现在开始注意，也可以有效对抗尿毒症的到来。

关注药物使用，不乱用肾毒性药物

药物治疗占据了肾病病程的半壁江山，可以说药物的使用贯穿在了整个肾病病程中，随着病情的变化而调整。但“是药三分毒，用药须谨慎”，患者朋友的药物调整要遵照医嘱，擅自停减药量、更换药品的行为不可取。

此外，多数药物都具有肾毒性，尤其是经肾脏代谢排泄的，如果患者朋友对药物不甚了解，千万不要随意服用。其它情况下需要合并药物使用的，也要咨询医生后再进行，以免肾毒性药物对肾功能造成更大的破坏。

关注饮食搭配，减少代谢废物蓄积

肾功能的损害来源于多方面，体内消化食物留下的大量代谢废物就是其中之一。不过，虽然我们无法避免代谢废物的出现，但避开“有害”食物，选择易于消化、代谢产物少的食物却不是难事。

饮食刺激给病情带来的困扰并不少见，肾病患者朋友们为了健康，放弃高脂高嘌呤高胆固醇的食物，遵循低盐低脂优质低蛋白高纤维素饮食原则，减少尿素氮、尿酸等代谢废物的蓄积，减轻对肾脏的二次伤害。

关注血压水平，及时纠正过高血压

聪明的患者从不紧盯着肾病自身的治疗，出现并发症时，一样会积极防治。高血压是肾病典型并发症之一，随着肾病进展，高血压现象会愈发严重，不及时纠正会反噬肾脏，导致肾实质缺血、肾功能受损。因此，纠正高血压、阻断高血压肾损害是对肾功能的有力保护。

关注感染情况，避免免疫炎症反应

肾病治疗需要细致科学的护理，否则很容易复发。多数患者朋友都有过一次小感冒就刺激肾病**的经历，让人既无奈又惋惜。为了不让治肾病做出的努力白费，肾病患者朋友们一定要尽量避免炎症感染。

肾病本质就是过激免疫炎症反应引起的，减少感染几率就是减少肾病复发次数，更是在延缓肾功能进展。远离病原体密集区、温差更替时增减衣物，不接触传染病人群，并且保持生活环境洁净干燥、适度运动锻炼，就能有效避免病原体入侵、减少炎症感染。

肾病三分治七分养，把全部希望寄托于治疗，却不做好自身管理，无疑是对自己健康的不负责。能阻断尿毒症进程的患者朋友并不是命中注定的幸运，而是有信心有底气地展开自救、配合正规治疗，才能达到理想到的效果。