我们常说要规范生活作息，因为不规范的生活作息会引发各种各样或轻或重的疾病，同样地，生活作息不规范容易引发肾衰竭。想知道为什么吗，看一下河南誉美肾病医院医生怎么说：

其实我们自身也能感觉到，当生活作息不规律时，比如说熬夜，身体就会经常疲劳、力下降、精神不振等;人体的力下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

防治肾衰竭的一条要点就是要注重皮肤的护理，但生活作息不规律时，皮肤就会出现问题。肝、胆如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，迟也要在凌晨1点的养肝时间进入熟睡期。

更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

由此就看出生活作息不规范的重大危害了。