在疾病面前我们是很脆弱的，肾病综合症给患者会带来沉重的打击。那么肾病综合症能活多久这个问题，相信大部分的患者都想得到明确的回答。那么肾病综合症能活多久呢?应该如何预防呢?平时应该吃什么?下面小编就具体的讲解一下。

1、戒烟忌酒。大家都知道吸烟对肺部有很大的伤害，其实长期吸烟对全身的器官都有不同的伤害，肾当然也未能幸免。吸烟会导致肾脏的过滤功能大大受损，导致尿蛋白增多。酒能适当的喝一些，但是不能多喝，会增加肾脏的负担。

2、少喝饮料，多喝水。现代社会的发展，使得饮料的种类大大增加，很多人贪图饮料的口感而爱不释手，淡漠了白开水的饮用。这是非常不好的生活习惯。饮料中含有大量的化学成分，这些化学成分要在人体内分解，代谢，会大大增加肾脏负担。而且饮料中或多或少都会有一些有害物质，在代谢过程中会损伤肾功能。

3、正常排尿，不憋尿。很多上班族工作一忙起来，就会忙于手头的工作而憋尿，而很多不上班的老年人在大牌或者下棋的时候也会憋尿，这对于肾脏来说是非常不好的行为。尿属于人体的代谢废物，要及时排出体外，如果长时间憋尿会导致肾脏代谢功能受压抑，还会导致有害物质浓缩，从而损伤肾脏。

4、不盲目吃补肾的药物。肾病一般是西医的观点，但是中医中肾虚和肾病是有很大区别的，很多人听信广告的说法，把肾功能和性功能等同是错误的。要知道是药都是有毒的，有些药物服用后会出现肾毒作用，不到起步到补肾的效果还对身体有一定的伤害。

5、肾病综合征的护理方法还有适当运动，讲究卫生。适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议患者不要游泳。