1、注意限制钠的摄入，无论是肾病还是高血压，都提倡低盐饮食。因此，限制钠的摄入毋庸置疑。我们膳食中的80%的钠，来源于调味品和含钠较高的腌制品，低盐饮食要求我们：

　　1)减少含盐调味品的摄入;

　　2)尽量不吃咸肉、腊肉、咸菜等腌制食品;

　　3)虾皮、各种酱、火腿、咖喱、肉松、方便面等含钠高的食物也要避免食用。

　　2、注意体重，增加运动很多高血压肾病患者，本身就存在肥胖或超重的情况，而体重对血压的是十分必要的;高血压肾病患者可以适当地做一些身体运动，这样可以起到高血压的作用，在身体允许的情况下，一周5天，每天30分钟左右的中等强度有氧运动。

　　3、注意在低蛋白饮食的基础上增加优质蛋白质的摄入单纯高血压患者无需严格限制蛋白质的摄入量，但对于高血压肾病患者而言，就需要限制蛋白质的摄入量了。没有透析的肾病患者，一般要限制在每天每千克理想体重的蛋白质摄入量在0.6g以下，接受透析治疗的患者，在1.2g左右即可。同时，高血压肾病患者不仅要注意蛋白质的量，还要注意尽量选择优质蛋白，如鱼、禽、肉、蛋等，保证优质蛋白占每日蛋白摄入量的60%以上。因为普通的主食中含有大量非优质蛋白，而且我们一天要吃大量主食，所以肾病高血压患者，可以选择一些低蛋白主食代替普通主食，如麦淀粉、特制的低蛋白食品等，以提高优质蛋白的摄入比例，保护残余肾功能，延缓肾衰竭的进展。

　　4、注意限制脂肪总量及饱和脂肪酸的摄入据资料显示，脂肪在总能量的25%以下，尤其是饱和脂肪的摄入，可以很好的起到降低血压的作用。因此，对于血压偏高的肾病患者来说，是要限制动物油脂或油炸食物的摄入，如五花肉、肥肉、午餐肉等。

　　5、注意增加钾和膳食纤维的摄入单纯从血压的角度而言，增加钾和膳食纤维的摄入，可以很好的降低血压，高血压患者可以多吃点芹菜、胡萝卜等蔬菜、水果。但很多高血压肾病患者常会出现血钾偏高的情况，所以在食用富含钾离子丰富的蔬菜和水果时，还需要注意观察血钾的水平。

　　6、注意戒烟限酒研究证实，大量饮酒是高血压危险因素，而饮酒后更容易使血压升高，对于血压高的肾病患者来说，更需要限制酒精的摄入，尽量不要饮酒。对于烟草，大家早已不陌生，它对身体的毒害性更是妇孺皆知，为了养成良好生活习惯，肾病患者要趁早戒掉烟瘾酒瘾。

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