休息和运动是一对矛盾的统一体，适当的身体锻炼，可以增强体质，使机体的功能加强，充满活力。休息时人体处于低水平代谢状态，使疲劳得以。劳逸结合是保持身体健康的重要措施。

　　对于肾脏病患者来说适当的休息也非常重要。有时要求患者卧床休息，有时要求患者一般休息。但是，我们在临床中发现，不少肾脏病患者病情较轻，也不敢运动，有的甚至长期卧床，体质越来越差。因此，我们主张肾脏病患者在身体条件允许的情况下，应该适当运动，对于有些患者还要鼓励他(她)多运动。那么，如何掌握好运动与休息的尺度呢?河南誉美肾病医院医生提醒肾病患者如有以下情况需要卧床休息：

　　1.中度以上的水肿。水肿分为轻、中、重3种，轻度水肿是指仅限于眼睑或踝部;中度水肿见于下肢;若出现全身水肿，甚至伴有胸水、腹水则为重度水肿。

　　2.中重度高血压。患者出现头痛、头晕、呕吐症状。如急性肾炎血压急剧升高，出现高血压脑病，头痛剧烈，有呕吐、惊厥或抽搐及意识障碍，则应该立即住院治疗。

　　3.肉眼血尿或少尿，每日尿量在400毫升以下。

　　4.肺部感染或心功能不全导致气短、咳嗽、心慌者。

　　5.急性肾炎出现肾功能异常者。

　　6.慢性肾功能衰竭中晚期患者。慢性肾衰患者卧床休息并不是无限期的，长期的卧床休息也不利于病情的改善。若患者的症状和体征减退或消失，则可以适当活动。

　　以下患者可视病情掌握运动量

　　急性肾炎一般治疗2-3周后，症状会明显改善，水肿明显减退，血压下降，肉眼血尿消失，患者可以下床活动，症状体征完全消退后，可增加活动量，但一般休息不少于3个月，以后可以工作和上学。慢性肾炎、肾病综合征期患者无水肿、高血压等症状体征时，可从事轻体力工作。慢性肾衰早中期患者也可以进行轻松的活动和工作。

　　在病情期，患者可以参加一些轻松的体育锻炼。锻炼的形式有散步、打太极拳等。患者可以根据自己的身体条件，选择适合自己的锻炼方式。锻炼时间的长短也应根据自己的情况而定，一般以自己不觉疲劳为益。

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