当今社会快的生活节奏和激烈的社会竞争，人们都全身心的投入到工作中去，导致不少人忽略了自身的健康。高血压是我常见的一种疾病，但是很多人都不知道高血压肾病是高血压常见并发症，由于对高血压肾病的不了解，常在因病情发展带来尿毒症后而懊悔不已。而且高血压肾病的症状早期并不明显，所以很容易让人忽视。现在我们一起来了解一下高血压肾病。

　　高血压肾病是由什么引起的

　　河南誉美肾病医院医生指出高血压病可直接造成肾脏的损害，即所谓的高血压肾病，包括良性肾小动脉硬化和恶性肾小动脉硬化。良性肾小动脉硬化是长期高血压导致肾小动脉玻璃样变，从而引起肾脏缺血、缺氧、纤维化、硬化、坏死，进而出现肾功能不全，终会发展到尿毒症。

　　高血压肾病的症状有哪些

　　1、尿变色。

　　尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水。

　　2、小便泡沫多。

　　长久不消失。说明尿液中排泄的蛋白质较多

　　3、尿量过多或过少。

　　正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8 次。如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病问题。

　　4、夜尿。

　　正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表现。

　　5、水肿。

　　肾病医生指出，早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　6、腰痛

　　无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。

　　许多人总是认为得了高血压肾病就一定会出现症状，由上文可见，对于高血压肾病的来说，高血压肾病患者早期多无明显肾脏损害的临床表现，一旦出现临床表现时，肾脏病变已达相当严重的程度，所以对待高血压肾病的症状一定要客观对待，莫因此而延误治疗。

　　如何正确诊断高血压肾病

　　要想诊断清楚高血压肾病，我们要先对高血压肾病进行鉴别，高血压肾病患者除和继发性高血压，尤其是慢性高血压肾病相鉴别之外，还应该和系统性血管炎、进行肾炎、恶性肾小动脉硬化症进行鉴别诊断。

　　高血压肾病的诊断，其次我们要对高血压肾病患者做一些辅助的检查：

　　先，临床诊断比较困难的高血压肾病患者应该进行肾脏的组织活检检查。

　　其次，高血压肾病患者的影像学检查发现肾脏大多数患者没有变化。但是在发展为肾功能衰竭的时候会出现有不同程度的缩小，核素检查早期的时候发现肾功能损害;胸部X线或超声心动图常提示左心室肥厚或扩大、主动脉硬化; 心电图常提示左心室高电压。

　　后，多为轻中度蛋白尿，24小时定量多在1.5-2.0克;镜检有形成分(白细胞、透明管型、红细胞)少，可有血尿;早期血尿酸升高，尿NAG酶、β2-MG增高，尿浓缩-稀释功能障碍;血尿素氮、肌酐升高，Ccr多缓慢下降。肾小管功能损害多先于肾小球功能损害。

　　高血压肾病的日常护理与保健

　　1、要避免饮酒及浓茶，必须戒烟。

　　2、适当摄入糖，以补充热量，但不宜摄入过多，以免增高血脂，加速动脉硬化。

　　3、饮食上应限制食盐量，一般肾性高血压患者每日摄入食盐量不应超过5g，若伴严重水肿、心功能不全，严重高血压时，每日食盐量应限制在3g以下。

　　4、劳逸结合是高血压肾病生活护理的重要内容。适当减轻工作量和工作强度，采取半休或全休。

　　5、肾性高血压可能起源于身、心两个方面，所以一旦有高血压症状，心理应正确对待，不能过分紧张，顾虑重重，那样反而会使血压升高，应放松情绪，保持乐观，自我调节到佳心理状态。

　　6、睡眠应充足，不能睡得太晚。高血压肾病患者要避免操劳，所以规律的引起也是高血压肾病生活护理必不可少的内容。7轻度患者可按时进行体育锻炼。如散步、做体操、打太极拳等，伹必须以不感觉疲劳为原则。因为按时锻炼可带来精神上的良好感觉以及放松情绪，这样均对身体有益。但重症病人，肾功能不全或血压过高的患者，则应限制运动。

　　日常的注意事项

　　1、定时监测血压

　　但不要天天测血压或一天测几次血压，测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1～2次即可。

　　2、房事要节制

　　在血压波动较明显的时期应禁止同房。

　　3、饮食要三低二高

　　低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

　　4、大便要通畅

　　大人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人，则更明显。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯定。

　　5、掌握自我感觉

　　高血压病病人在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。

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