誉美中医医生解释，长期憋尿会对身体产生严重影响，这不是危言耸听，大家千万不要心存侥幸，具体危害主要有以下几个方面：

一 肾脏损伤

肾脏是人体的过滤器，将细菌和毒素过滤进尿液中，如果细菌和毒素没有随着尿液及时排出体外，那么肾脏的工作效就会下降，影响肾脏的功能。同时细菌也会侵入肾脏中，引发感染，造成肾脏损伤。

二、膀胱受伤

有尿而不排泄出去，首当其冲受伤的肯定就是膀胱了。

膀胱就好比是一个气球，可以扩大也可以收缩，但是气球却没有我们膀胱壁所拥有的众多血管和肌肉，如果你经常憋尿，膀胱一直处于扩张的状态，那么里面的血管就会受到压迫，同时肌肉也会失去弹性，收缩受到影响，引起膀胱炎。气球涨大是有一定的限度的，膀胱也是一样，如果你长时间的憋尿，膀胱内的尿液量不断的增加，超过了膀胱的涨大限度，还会引起膀胱破裂，危及人的生命。

三加重心脑血管疾病

憋尿会导致人的神经兴奋，压迫神经血管，使血压升高，心跳变快。

长期憋尿还会诱发心脑血管疾病，已经患上心脑血管疾病的人可能会变得更加严重。

因此平时有高血压、高血脂或者心脏有问题的患者谨记，有了便意就要及时排掉，减轻膀胱的负担，同时也避免心脑血管疾病更进一步的严重。

四泌尿系统疾病

尿液里含有大量的细菌和废弃物，我们平时及时排泄掉就相当于是给自己的身体排毒了。

假如长时间的憋尿，细菌不能随着尿液排出体外，停留在尿路上，细菌就会趁虚而入，造成尿路感染，引发尿道炎。出现小便刺痛，尿急，尿频等不适症状。

五引发前列腺炎

男人长时间憋尿，久而久之会损伤前列腺，因为尿液集聚在前列腺，细菌也会侵入前列腺，造成前列腺炎。

希望大家在了解到这些危害后，在日常生活中，能做到有尿就排，尽量不要憋尿。