要保证好尿酸水平，健康的生活方式非常重要。那么，尿酸高，日常生活该注意什么呢?

　　饮食建议

　　1、鼓励食用：多吃蔬菜水果、低脂和脱脂奶制品、鸡蛋，高尿酸患者可适当吃豆制品。

　　2、限制食用：肉食类可以适量吃，但不可多吃。

　　3、避免食用：含糖饮料、酒(黄酒、啤酒、白酒)、动物内脏、海鲜、肉汤等。

　　多喝水

　　大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。

　　没有水肿、少尿者，每日饮水量应大于2000ml，尿量保持在2000~3000ml。可饮用碱性电解水，进食含碱性的蔬菜、瓜果及饮料，可增加体内碱储量，有助于尿液碱化，防止尿酸盐结晶形成和促进尿酸的排出。茶叶碱或咖啡碱在体内不会生成尿酸盐，所以可适量选用。酸奶因含乳酸较多，对HUA患者不利，故不宜饮用。应尽量少食蜂蜜、蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢成果糖，而果糖能增加尿酸生成。

　　不喝酒

　　喝得酒越多，越有可能发生痛风。

　　因此，高尿酸患者应该避免喝酒，饮酒不仅可以使体内乳酸生成增多，竞争性抑制尿酸排泄，而且会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤，对患者无益。

　　通过以上医生的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。