肾脏的兴衰与我们身体的健康好坏有着一定的关系，我们可以通过日常的排尿来判断肾脏是否健康。河南誉美肾病医院提醒，小便时若有这4种“特征”，恭喜了，或许肾脏还挺好。

　　特征一：尿液颜色呈现淡黄色

　　健康的肾脏在我们排尿的时候，尿液的颜色应该是淡黄色的，并不会有什么异常的现象，也没有什么异物存在，更别说出现什么大量气泡还在平时如果发现自己排尿时小便的颜色非常的深，或许是机体缺水的一种可能，这个时候要多加注意补水，但是有些人会发现自己尿液颜色偏白或者是浓茶色，那这样的现象很有可能是我们身体内肾脏出现了一定的损伤，就需要我们多加注意身体健康了。

　　特征二：饮水后30到45分钟去一趟厕所

　　其实我们摄入水分之后，在身体内进行一些运作代谢是需要一定时间的，正常的情况下肾脏比较健康的状态之下，我们需要30到45分钟，但是如果你长时间不排尿，或者是在喝完水之后排尿次数过多的话，都是一种异常的现象，或许是在平时饮食摄入较多的盐分。要么就是进行了较为剧烈的运动，但其实除了一些外部的因素之外，身体内的病理性因素也是应该考虑进来的，就比如说肾脏的一些损伤问题，就很容易到周明这样的异常现象。

　　特征三：夜间不起夜或者只起夜一次。

　　有一些人在网上有一些企业的这个习惯，但是冬天天气越来越冷，很少有人会想要从暖乎乎的被窝里挣脱出来，所以说有些人在晚上也不会喝太多的水，但正常情况下我们肾脏比较健康，晚上不起夜或者之前一次都是比较好的，但是如果你在白天睡觉之前并没有喝太多的水，晚上就出现了频繁起夜的现象的话，或许是体内代谢出现了一些异常，肾脏出现一定损伤导致的这种问题，要我们多加留心。

　　特征四：每天排尿次数在8次左右

　　在正常的情况下，我们身体健康状况良好，排尿次数在八次左右是比较正常的，而且这个时候的尿量大约是在400到600毫升，但是也有一些异常的情况，就比如说饮水过多会出现一定的增加现象，但是除了这些外部因素之外，像肾脏或者是膀胱等一系列器官出现损伤的时候，也很容易导致我们有着排尿次数异常的现象。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。